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‘手足の冷え’鍵はおなかがにぎっている!

最近だんだんと寒くなってきました!

気になるのが手足の冷えです。叫び

まずは、手足を温めて・・・

と、やりますよね。

でも、

実は、鍵はお・な・かが握っているのです!!

おなかと言えば内臓がある大事な場所。

内臓が冷えてしまうと 行きつく先は・・・死です。

これは、大変! 体中の血液は内臓を救えとばかりにおなかに大集合!!

よって、手や足の しかも指先は二の次三の次となってしまいます。

なので、

手や足の末端の冷え性を直すには、

鍵はおなかにありなのです。

おなかをゆっくりと自分でマッサージ、これは有効です。

冷えている=固くなっているはずですよ。

ゆっくりと手を当てて揉みほぐして温めていきましょう。

おなかが自分の力で暖かくなることが出来るようになってきたら、足や手にもしっかり
血液がめぐっていきます。

オイル+精油でマッサージもリラックス&グッド作用でいいですね~。

柑橘系精油が、おなかにはおすすめです。オレンジ

 

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